Familietræning er sjov træning for hele familien. Plads til at børn kan lege med og fokus på at voksne får trænet hele kroppen igennem og får pulsen op. Vi veksler mellem styrke- og pulspas. Forvent en time hvor du kan gøre noget godt for dig selv, samtidig med du kan være nærværende med dine børn.

Vi skal f.eks. lave armbøjninger mens børnene kravler under os, squatte med børn i armene, lave høje knæløft og kaste os ned på gulvet for at springe op igen.

Underviseren på holdet hedder Carina. Hun er hjemmemor til to og vil med sin baggrund som læge og fitnessinstruktør kompetent guide jer igennem træningen.

Dette event er et introevent og er derfor gratis. Men husk at reservere jeres plads. Hver billet gælder for én familie (maks to voksne og tre børn). Hent jeres billet her.