Fordybelsesaftener
til dig der er gravid<3
I Lilleby drømmer vi om, at du bliver en del af fællesskabet, allerede inden du har født. Derfor inviterer vi til blide og nærværende fordybelsesaftener i samarbejde med ModerRo. Her kan du lande i kroppen, blive klogere på den store forandring, du står midt i, og få kærlige, konkrete redskaber til at arbejde med din krop før og under fødslen.
Men måske allervigtigst bliver disse aftener et roligt og åbent fællesskab med andre gravide – et sted, hvor du kan dele dine tanker, glæder og eventuelle bekymringer. For der findes næsten ikke noget mere givende end at spejle sig i og dele med mennesker, der står samme sted i livet som en selv.
Om samarbejdet:
ModerRo er skabt af Emma og Sofie – to jordemødre med hjertet fuldt af omsorg for gravide og nybagte mødre. Emma arbejder på fødegangen i Thisted og underviser i gravid- og efterfødselsyoga, mens Sofie arbejder på Aarhus Universitetshospital og som gravidmassør. Begge har erfaring med fødselsakupunktur og massage for gravide.
Fordybelsesaftener i foråret 2026
Du kan vælge at tilmelde dig én aften eller flere – hver aften giver sit eget unikke udbytte.
Tag din fødselshjælper under armen
2. februar 2026 | Kl. 16:00–19:00
Tag din partner eller fødselshjælper med til en hyggelig aften, hvor I sammen lærer konkrete, håndgribelige værktøjer, der kan støtte under fødslen. Vi skal arbejde med rebozo, akupressur, berøring og vejrtrækning, spinning babies-inspirerede teknikker. Alt sammen med fokus på at skabe et tryg fødselsrum.
2.marts 2026 | Kl. 16:00–19:00
En blid aften for dig der er gravid. Uanset trimester. Denne aften dykker vi ned i den proces, der finder sted under graviditeten – både fysisk og mentalt. Du er allerede nu ved at forme en relation til det barn, du bærer, og det kan være forbundet med både glæde, tvivl og bekymring. Vi ønsker for dig, at du går derfra med større ro og accept af alt det, graviditeten bringer med sig hos dig.
Graviditetens muligheder
13.april 2026 | Kl. 16:00–19:00
En sanselig aften for dig, som ønsker at få konkrete redskaber til at håndtere veerne under fødslen. Denne aften fordyber vi os i de teknikker, som kan hjælpe dig gennem fødslen, både med indblik i fysiologien bag veen og praktiske redskaber, som du kan gøre brug af allerede i graviditeten.
Håndtering af en ve
4. maj 2026 | Kl. 16:00–19:00
En hjertevarm aften for dig, som ønsker at få viden om og inspiration til at træde ind i moderskabet. Vi har skræddersyet denne aften, hvor vi både kommer omkring fysiske og mentale processer som nybagt mor, men hvor egenomsorg i barselsperioden også får plads.