MorFlow

I en hverdag fyldt med pligter og ansvar, kan det føles svært at finde tid til sig selv. MorFlow i Lilleby giver mødre et pusterum fra hverdagens travlhed.

I mange mødres liv er der ofte mere fokus på at tage sig af børnene og hjemmet end på sig selv. MorFlow giver dig mulighed for at sætte dig selv først, og få en pause fra det hele. MorFlow i Lilleby er et hold hvor vi vil styrke kroppen, have det sjovt og skabe rum for afslapning. Dette kan være alt fra rolige yoga- og mindfulness-øvelser til sjove og energiske aktiviteter. MorFlow er altså en kombination af både fysisk og mental fordybelse, der giver mødre den luksus, de fortjener, men som ofte glemmes i en travl hverdag.

MorFlow er dit helle, i en periode af livet, hvor det nogle gange kan føles svært at finde tid til at være "bare sig selv".

Om underviseren:
Agnethe er uddannet yogaunderviser og psykomotorisk terapeut med 9 års erfaring i at facilitere yoga, mindfulness, bevægelse, dans og meget mere. Hun brænder for det uformelle og sjove, og hendes tilgang er, at bevægelse skal være både glædeligt og styrkende. Agnethe skaber et rum, hvor det er muligt at udvikle sig, samtidig med at man har det sjovt og føler sig godt tilpas.

"Bevægelse rummer et enormt potentiale for at øge vores trivsel og velvære, og det er noget, jeg brænder for at udforske og dele. På mine hold er målet altid at skabe en oplevelse, hvor glæde og positiv energi er i fokus, så deltagerne føler sig løftet og godt tilpas – både fysisk og mentalt." - Agnethe