Morklubben - blid bevægelse for dig på barsel <3

Trænger du til at lande lidt mere i kroppen efter fødslen – og samtidig møde andre mødre i samme fase?

Vi inviterer til en rolig og nærværende formiddag, hvor du får mulighed for at bevæge kroppen i dit eget tempo. Her er der plads til både dig, din baby og alt det, der følger med livet på barsel.

Blid bevægelse er skabt særligt til dig, der ønsker en kærlig og tryg genopstart af kroppen efter fødslen. Vi tager hensyn til efterfødselskroppen og guider dig til at mærke efter og tilpasse øvelserne til netop dine behov.

Vi skaber et varmt og trygt rum, hvor du kan genopdage bevægelsen – måske for første gang siden fødslen. Øvelserne er til dig, men din baby kan naturligt være med undervejs, i det omfang det giver mening for jer. Forløbet er særligt egnet til babyer i alderen 2–10 måneder.

Du vil blive guidet af Sara, som er i slutningen af sin uddannelse som psykomotorisk terapeut og har erfaring med både babytummel og bevægelsesforløb for mødre. Undervisningen er inspireret af psykomotorik og yoga med fokus på ro, kropskontakt og egenomsorg.

Vi bevæger os i ca. 45 minutter – og bagefter er der tid til hygge og snak med andre mødre.

Din baby er selvfølgelig altid velkommen – uanset om den sover, er vågen eller har brug for lidt ekstra opmærksomhed.

Pris: 150 kr.
Gratis for medlemmer (brug medlemskoden til lyserød)

Tilmeld dig her 

Arrangementet afholdes i samarbejde med FO-Aarhus