Vi har længe arbejdet på at skabe et yogahold til dig på barsel, og nu er det endelig en realitet. Velkommen til BarselsYoga med Lilleby <3

Kort beskrivelse
Tag en pause til dig selv midt i barselslivet – uden at skulle finde pasning. På dette hold er der plads til både dig og din baby, præcis som I er.

Vi kombinerer blid hatha- og flowyoga med yin yoga og afslutter med meditation eller afspænding. Fokus er på styrke, mobilitet, ro og velvære i en afslappet atmosfære, hvor babyer naturligvis er velkomne til at pludre, spise, sove eller have brug for omsorg undervejs.

Ingen erfaring med yoga er nødvendig, og alle øvelser kan tilpasses individuelt.

Hvor: Fjordsgade forenings- og fritidshus, Frederiksbjerg
Hvornår:Fredag kl. 12:00-13:15

Der er ikke muligt at tilmelde sig forløbet endnu, men skriv dig gerne på interesselisten nedenfor. Så sender vi dig en mail, når vi åbner for tilmeldingen.